如何防止长青春痘好?

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   如何防止长青春痘好?在现在的这个社会生活水平不断提高,作息时间一团糟,久而久之皮肤病便来到我们的身边,其间为多见的青春痘也在发作,并且在病情严重的时分会致使毁容的后果,因而,在平常日子中应当及时的防止青春痘的发作。那么,如何防止长青春痘好?天津津门中医院医师为您带来具体介绍。

 

  如何防止长青春痘好?天津津门中医院医师介绍说:

 

  得了青春痘后千万不要用手去挤,青春痘过一段时间必然会治好,如果用手去挤,容易留下疤痕,而且还可能引起继发感染,青春痘更不容易好。还有在口鼻处的青春痘更不能挤,因为这有造成脑部感染的危险,因为面部静脉没有静脉瓣,挤压容易顺血液逆流感染脑部。

 

  避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,因为这些可能会引起神经内分泌出现问题,刺激皮脂腺过度的分泌皮脂,要放松心情,缓解精神压力。同时要注意劳逸结合,适当的休息,保持充足的睡眠, 皮肤代谢的顺利进行。

 

  在饮食上更要注意,少吃辛辣刺激性的食物,少吃甜食和油炸食物,这些食物也会使皮脂分泌过多。多吃一些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果,尤其是橙色的蔬菜和水果,以补充维生素A,补充维生素A有利于皮肤细胞正常的代谢。蔬菜水果中所含的膳食纤维还可以保持大便通畅,防治便秘,减少毒素吸收,从而避免因便秘导致毒素由皮肤代谢排出。

 

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  温馨提示:出现青春痘时,一定要在医生指导下合理用药。好是去专业医疗机构检查治疗,切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁,拼命挤压留下终下难愈的瘢痕,而影响容貌。因此,去正规医院皮肤科坚持科学治疗,对症才是治疗青春痘的好方法。

 

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