预防青春痘该怎么做?

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   预防青春痘该怎么做?青春痘又被人们俗称为痤疮,不仅对患者内心造成伤害,而且还伴有一定的疼痛感,这深深困扰着广大青少年。日常生活中只要做好青春痘预防就可以避免青春痘的发生。那么,预防青春痘该怎么做?天津津门中医院医师为您带来详细介绍。

 

  预防青春痘该怎么做?天津津门中医院医师介绍说:

 

  1、保持充足而规律的睡眠,熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使痘痘的形成。推荐阅读:青春痘的病因有哪些呢

 

  2、定期去角质,角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞,也是青春痘滋生的主要原因之一。每周快速清理角质的肌肤护理程序,也可以减少粉刺的产生,让毛孔呼吸更通畅。

 

  3、注意防晒,强烈阿的紫外线照射会增加皮脂的分泌,诱发痘痘,所以防晒很重要。出门好带遮阳帽或防紫外线伞,尽量不要使用防晒系数过高的防晒霜,以免加重皮肤负担。

 

  4、T字部位保养要留心,要经常将吸油面纸带在身边,对T字部位要及时吸取多余油分,使用T区专用面膜,每周快速单独护理,拔除已形成的粉刺、黑头,防止油脂积聚过多形成痘痘。

 

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  医师温馨提醒:时刻做好保湿的工作,如果能让皮肤保持水润的状态,一方面可以减少油脂的分泌量,另一方面水分也可以促进角栓的软化,使其顺利排出毛孔,即使毛孔堵塞了也比较容易通畅起来。

 

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