吃淡穿少轻松告别湿疹

文章来源:天津津门中医院阅读:99次

  随着社会的不断发展和先进,人们在美食上的创意越来越新奇,当然别出心裁的食物也增加了很多添加剂,如糖精、香精、合成染料等。有敏感体质的人,很容易因这些食物导致了变态反应的发生,引发湿疹的出现。湿疹患者不宜穿得过厚,家中不宜过热,在外出时要保护好患处,尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射,以免导致皮肤干燥而加重病情。下面来听听天津津门中医院的医师给大家解答一下关于湿疹的饮食问题吧。

 

  湿疹的饮食要点有:

 

  1、以保持正常的消化和吸收能力,湿疹的饮食应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

 

  2、患病后,湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。

 

  3、湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

 

  4、湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

 

  湿疹患者应该吃什么:

 

  1、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

 

  2、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

 

  3、以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

 

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  天津津门中医院温馨提示:湿疹患者要学会调整心态,人们要给予正能量,减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理压力。

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