斑秃患者要注意哪些方面

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  斑秃患者要注意哪些方面?斑秃尤其是全秃、普秃,会给患者带来较大的痛苦,心理的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药,他们的急切心情可以理解。不过,斑秃患者应该知道这样一个事实:斑秃这种脱发是有自限性的,它的病程虽然可持续数月、甚至数年之久,但大多患者可以全部或部分自然康复。


1、解除思想顾虑:增强康复的信心,保持心情舒畅,缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重,病程进展快,但大多数是能够治好的,只是治疗时间较长,至少4-6个月。因此全部没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道,紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调,使毛囊供血障碍加重,不利于头发的再生,反而会加重病情。


2、合理安排作息时间:养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,充足的睡眠时间。


3、饮食的调理也很重要:治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,以免影响睡眠和休息,加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分,也可多食富含胱氨酸的食品,如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。


天津津门中医院温馨提示:注意斑秃患者要保持好的心情,斑秃会好转的,平时不要熬夜,多运动,多跑跑步,毕竟,保持好的生活习惯才会有好的身体,对任何疾病要做到早发现、早康复。目前关于斑秃治疗方法有很多,患者要根据自己的病情和自身的体质来选择治疗方案。 

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